Hypnotherapie

Er is veel studie verricht naar de werkzaamheid van hypnotherapie. Daaruit komt naar voren dat resultaten worden geboekt met hypnose bij tal van problemen zoals: 

  • Stress
  • Angst
  • FobieŽn
  • Examenvrees
  • Faalangst
  • Posttraumatisch Stresssyndroom (PTSS)
  • Hoofdpijn
  • Pijnbestrijding
  • Prikkelbare darm syndroom (PDS)
  • Bedplassen
  • Wratten
  • Stoppen met roken
  • Overgewicht

Wat is hypnose?

Hypnose is een normale toestand van het bewustzijn. Je kunt dat vergelijken met wanneer je helemaal opgaat in een film of in een boek. Je bent dan zo geconcentreerd, dat het mogelijk is je helemaal in te leven in de gebeurtenissen en de bijhorende de emoties te voelen en te ervaren. Tijdens een hypnose ben je in een diepe en ontspannen toestand en toch ook bewust aanwezig. Je kunt bijvoorbeeld alles blijven horen.

Hypnose is een vorm van diepe concentratie en intense aandacht. Hierdoor is het mogelijk jezelf los te maken van de buitenwereld en volledig op te gaan in de binnenwereld. Door die sterke focus krijgt het bewustzijn toegang tot het onderbewustzijn. Het merendeel van je gedrag en je emoties komen voort uit je onderbewuste.

In hypnotherapie wordt hypnose doelbewust opgewekt en therapeutisch ingezet, om zo dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen te komen. Zo krijg je meer inzicht en controle over onbewuste reacties en emoties.

Hypnotherapie wordt niet alleen door psychotherapeuten toegepast. Ook medisch specialisten zoals psychiaters, chirurgen, anesthesisten, radiologen, artsen en tandartsen maken er gebruik van.